A menudo, en mi consulta de psicología en Valladolid, escucho una frase que se repite bajo diferentes formas: «Estaré bien cuando logre cambiar esto de mí». Es la idea de que somos una pieza defectuosa que no encaja en el cuadro de la vida porque tiene «demasiadas esquinas». Como muestro en esta viñeta, pasamos tanto…
A menudo, cuando alguien llega a mi consulta en Valladolid, lo hace con la sensación de que algo en su vida está «roto» y debe ser reparado. Sin embargo, como suelo explicar y como compartía hace poco en mis redes, el proceso terapéutico tiene mucho más que ver con la curiosidad que con el juicio….
¿Alguna vez has sentido que un pensamiento te atrapa y no te suelta? A menudo, en mi consulta de psicología en Valladolid, recibo a personas agotadas por intentar «dejar la mente en blanco» o luchar contra ideas que les generan malestar. El problema no es el pensamiento en sí, sino el «enganche»: lo que en…
«Para decir ‘yo te amo’, primero hay que saber decir el ‘yo’.» — Ayn Rand (El manantial) Entablar una relación, ya sea sentimental o de cualquier otro tipo, implica navegar entre corrientes que, en ocasiones, entran en conflicto: «lo que somos como individuos» y «lo que somos en relación con los demás». Estas dos dimensiones,…
Vivimos rodeados de referencias. Opiniones, modelos de vida, consejos en redes sociales, expectativas familiares, comparaciones constantes. A veces parecen brújulas que nos dicen hacia dónde deberíamos ir. En este contexto, es fundamental contar con un Psicólogo valladolid que nos ayude a encontrar nuestro propio camino. El problema aparece cuando empezamos a mirar solo esas brújulas…
«Hoy, hasta las moscas me pasan de largo. Será que algo les huele mal… El griterío de mis pensamientos a toda velocidad. Hasta los huevos de esperar un milagro. Cansado de avanzar marcha atrás.» — Leiva y Robe (Caída Libre) Los seres humanos somos organismos extremadamente complejos, no piedras inertes. Cuando nos movemos por el…